I Alt starter med en drøm inviterer landslagsspilleren Antonio Nusa leseren med inn i den virkelige reisen bak suksessen – fra løkka på Langhus til A-landslaget og VM. Dette er historien om alt som ikke filmes: tvilen, benkingen, ensomheten i utlandet, prestasjonspresset og den mentale kampen som følger med å satse stort i ung alder.

Gjennom personlige historier, konkrete øvelser og refleksjoner, formidler Nusa sentrale verdier som trygghet, inkludering, motstandskraft, selvdisiplin og fellesskap. Han deler både egne feiltrinn og seire, og viser hvordan motgang kan bli en drivkraft – ikke et hinder.

Dette er en bok for unge lesere som drømmer stort – enten drømmen handler om fotball, vitenskap, gaming, musikk eller noe helt annet. Men det er også en bok for voksne som vil forstå hva som skjer i hodet og hjertet til dagens ungdom når de navigerer ambisjoner, identitet og press.

Boka gir unge lesere:

verktøy for målsetting og prosessfokus
strategier for å håndtere press, prestasjonsangst og nederlag
øvelser som bygger selvtillit, selvinnsikt og robusthet

innsikt i lagspill – både på banen og sosialt
refleksjonsoppgaver som hjelper unge til å forstå hvem de er, og hvem de ønsker å bli

Dette er ikke en bok om å bli proff.

Det er en bok om å bli trygg.
Trygg nok til å prøve.
Trygg nok til å feile.
Trygg nok til å være deg selv.
Alt starter med en drøm.

Resten bygges – ett valg, en treningsøkt, én dag av gangen.

Boka er skrevet i samarbeid med Frode Saugestad.

Antonio Nusa

Utgivelser