Mindfulness Høyoppløst bilde
Utgivelsesår: 2010
124 sider
1. utgave
Bokmål
ISBN/EAN: 9788205398597
Oversetter: Heikki Gröhn

Mindfulness

Treningsredskap for hjernen

Vi får den hjernen vi selv skaper!
Pris 369,00

Mindfulness er en metode for å trene og forme sin egen hjerne og denne boken er som et muskelatlas for hjernen – endelig begynner nevropsykologien å kunne gi oss svar på spørsmålet om hvordan hjernen fungerer.

Åsa Nilsonne – en av de som har introdusert mindfulness i Sverige – beskriver her «arbeidsplassen hjernen» og viser hvordan moderne nevropsykologi kan møte og utdype den kunnskapen som finnes i mindfulness-tradisjonen. Hun tar dels utgangspunkt i sitt eget kliniske arbeid med mindfulness, og dels i moderne nevropsykologi.