5 tips for å bli kvitt søvnproblemer
Psykologspesialist Jonas Sharma-Bakkevig har arbeidet på sykehus og i privat praksis med klienter som sliter med...
Å leve videre etter katastrofen
Hvordan endres livet etter å ha vært utsatt for skremmende og livstruende hendelser og tap? Hva kan bidra til å gjenvinne trygghet og god helse etter slike ekstreme opplevelser og hvordan endres livet etter å ha vært utsatt for noe slikt?
I boka Å leve videre etter katastrofen formidler redaktørene Grete Dyb og Tine K. Jensen og deres kolleger kunnskap fra forskningsstudier som er gjort etter terrorangrepet på Utøya 22. juli 2011.
I denne podcast-episoden kan du høre mer om hvordan forfatterne har forsøkt å forstå det unike med terroren på Utøya, og å sette denne kunnskapen i sammenheng med generell fagkunnskap om traumatisering.
Bestill boka her
Har du symptomer på depresjon?
Depresjon er en psykisk lidelse som rammer stadig flere. Depresjon kan ta mange former, og alle har sine unike tegn...
Slik behandler du panikkangst med selvhjelp
Panikkangst er en svært skremmende og ubehagelig hendelse, som preges av sterkt kroppslig ubehag og ofte frykt. I...
Podkast: Vanskelige følelser etter fødsel med Gro Vatne Brean
I denne episoden forteller psykologspesialist Gro Vatne Brean om mor og partners overgang til foreldreskapet, barns...
Å være kronisk syk som arbeidstaker
Hvordan du tenker og føler om en kronisk sykdom, og hvordan du handler ut fra disse tankene og følelsene, har...
Deliberate practice: Øv på ferdigheter i psykoterapi
Deliberate practice er en forskningsbasert metode for ferdighetsutvikling. Her får du de viktigste ingrediensene for...
Hvordan forstå ungdom som er usikker på egen kjønnsidentitet?
Ungdom kan i dag identifisere seg som gutt, jente, både gutt og jente, trans, ikke-binær eller bare som usikker...
Hvordan leve sammen med en som har ADHD?
Boken «ADHD og samliv» byr på kunnskapsbasert forståelse av hvordan samliv og nære relasjoner kan håndteres når...
Barneoppdragelse: Hvordan bygge selvfølelsen hos ditt barn?
Guro Øiestad er psykologspesialist, førstelektor ved Universitetet i Oslo og har utgitt flere fagbøker om...
Lek og kreativitet har betydning for barns utvikling og mentale helse
Når barn og unge opplever noe vanskelig, kan de uttrykke det på mange ulike måter. Noen vil ikke snakke om eller...
Hvordan påvirker stress hjernen hos barn og unge?
Stressnivået til dagens barn og unge er sannsynligvis høyere i dag enn for 10 år siden, og årsaken kan tilskrives...
Har barnet ditt skoleangst? 4 tips til deg som forelder
Den nye ryggsekken har stått klar siden i vår, matboksen er fylt og poden står og tripper på trappa. Eller kanskje...
Podkast: Hvordan påvirker klima- og miljøkatastrofen oss på individnivå?
Erik Sveberg Dietrichs er overlege, førsteamanuensis og ekspert på farmakologi. I boken Å bite seg i halen: Hvordan...
Podkast: Praktisk organisasjonspsykologi
Denne podkasten er et supplement til fagboken Praktisk organisasjonspsykologi. Du møter forfatterne Ingvild...
Sykehuset Innlandet er første helseforetak som inngår avtale med Gyldendal om diagnoseverktøyet SCID-5-KV
Gyldendal bidrar til å hjelpe helsepersonell innen psykisk helsevern med verktøy for diagnostisering og utredning...
4 boktips innen psykisk helse til juleferien
Bruk juleferien til å lære noe nytt. Her har vi samlet et utvalg fagbøker innen psykisk helse.
Podkast: Å ønske, men ikke våge
Denne episoden handler om engstelig unnvikende personlighetsproblemer. Forfatterne bak boka "Å ønske, men ikke våge"...
Podkast: Hvordan utvikle emosjonell kompetanse?
I denne episoden møter vi forfatterne av Håndtering av følelser i skolen: Hvordan utvikle emosjonell kompetanse?
Hvordan kan psykologer best mulig følge opp pasienter over video og telefon?
En vanlig innvending mot digital terapi er at formatet ikke passer for alle. Det er helt riktig, men det samme...
Podkast: Sigmund Karterud om personlighetsfokusert terapi
Vi har alle mer eller mindre personlighetsproblemer, men fra tid og annen skjærer det seg, sier Sigmund Karterud....