Helsefremmende skriving med Kjersti Wold

Skriving kan både fordype selvforståelsen, øke livskraften og bedre immunforsvaret. Wold er faglitterær- og skjønnlitterær forfatter. Dette er hennes bok nummer 20.

Kan det å skrive personlig om egne opplevelser ha en positiv påvirkning på helsen, og kan det hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver på det livet du lever? Det mener forfatter Kjersti Wold at det kan!

Hør ny episode av Fagbokpodden for å lære mer om hvordan skriving kan både fordype selvforståelsen, øke livskraften og bedre immunforsvaret. 

Programleder: Anders Høglund. Episoden er laget i samarbeid med Nettavisen.
Foto: Forfatter Kjersti Wold

Kjersti Wold

Relaterte artikler

Tannlegeangst

Tannlegeangst

Hva er egentlig tannlegeangst, og hva gjør det med din mentale helse?
Ungdomssøvn

Ungdomssøvn

Hva gjør du når ungdommen ikke vil legge seg, eller har problemer med søvnen?
Rett person på rett plass

Rett person på rett plass

Ansettelser er noe av det aller viktigste organisasjoner og bedrifter foretar seg. Boka "Rett person på rett plass",...
HR- boka

HR- boka

HR-boka gir en bred og grundig innføring i de oppgavene en HR-avdeling jobber med.
Matte fra A til Å

Matte fra A til Å

Vil du bli flinkere i matematikk? Står du fast når du skal hjelpe barnet ditt med matematikkleksene?
Diabetespsykologi

Diabetespsykologi

I denne episoden kan du lære mer om samspillet mellom kropp og sinn for regulering av insulin, noe som er svært...