Helsefremmende skriving med Kjersti Wold

Skriving kan både fordype selvforståelsen, øke livskraften og bedre immunforsvaret. Wold er faglitterær- og skjønnlitterær forfatter. Dette er hennes bok nummer 20.

Kan det å skrive personlig om egne opplevelser ha en positiv påvirkning på helsen, og kan det hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver på det livet du lever? Det mener forfatter Kjersti Wold at det kan!

Hør ny episode av Fagbokpodden for å lære mer om hvordan skriving kan både fordype selvforståelsen, øke livskraften og bedre immunforsvaret. 

Programleder: Anders Høglund. Episoden er laget i samarbeid med Nettavisen.
Foto: Forfatter Kjersti Wold

Kjersti Wold

Bestill boka her

Relaterte artikler

Grønne tariffavtaler

Grønne tariffavtaler

Tariffavtalen er den grunnleggende reguleringsmekanismen i norsk arbeidsliv. Denne mekanismen må tas i bruk i det...
Avspenning

Avspenning

Avspenning er noe de fleste av oss trenger mer av, og som kan utgjøre en stor forskjell i hverdagen. 
Positivt lederskap

Positivt lederskap

Hva har Microsoft, Google og Disney til felles? De har alle bygget inn "positiv psykologi" som teknikk for lederskap.
Tannlegeangst

Tannlegeangst

Hva er egentlig tannlegeangst, og hva gjør det med din mentale helse?
Ungdomssøvn

Ungdomssøvn

Hva gjør du når ungdommen ikke vil legge seg, eller har problemer med søvnen?
HR- boka

HR- boka

HR-boka gir en bred og grundig innføring i de oppgavene en HR-avdeling jobber med.
Matte fra A til Å

Matte fra A til Å

Vil du bli flinkere i matematikk? Står du fast når du skal hjelpe barnet ditt med matematikkleksene?