På godt og vondt kjenner nok de fleste av oss på selvfølelsen hver dag. Lær om selvfølelsen i våre podkastepisoder med Guro Øiestad, psykologspesialist ved UiO, hvor hun snakker om hvordan vi kan utvikle og styrke selvfølelsen vår.

Podkast: Hva er selvfølelse? - Juni 2021

Guro Øiestad har skrevet boka "Hva er selvfølelse?", og i denne episoden av Fagbokpodden snakker hun om hvordan folk forstår ulike ting med begrepet selvfølelse, og det brukes mye i psykisk helse-feltet, kanskje uten at vi helt har avklart hva det er. Øiestad viser at selvfølelse dreier seg like mye om hva vi gjør, som om hva vi tenker, og at selvfølelsen påvirkes gjennom hele livet, også av situasjonen vi er i. Vi kan bli usikre og tause i én situasjon, engasjerte og selvhevdende i en annen.

Podkast: Selvfølelsen - Februar 2019

Guro Øiestad har skrevet en bok som heter nettopp "Selvfølelsen". Hør henne fortelle om hvor selvfølelsen vår kommer fra.

Programleder: Anders Høglund
Episoden er laget i samarbeid med Nettavisen

Guro Øiestad

Guro Øiestad

Guro Øiestad er psykologspesialist og førstelektor ved Psykologisk institutt, Universitetet i Oslo.

Hun har privat praksis, underviser for Norsk Psykologforening og tilbyr foredrag for arbeidslivet.

(www.angstogjubel.no).

Kjøp bøker om selvfølelsen her

Relaterte artikler

Psykisk helse hos eldre

Psykisk helse hos eldre

- Eldre blir ofte gitt medisiner, men psykoterapi nytter, mener Johanne Tonga, psykolog med doktorgrad i demens og...
Som om jeg ikke var redd

Som om jeg ikke var redd

Anda er undervisningsansvarlig psykolog ved helsehuset Stavanger kommune, og har skrevet boka "Som om jeg ikke var...
Tannlegeangst

Tannlegeangst

Hva er egentlig tannlegeangst, og hva gjør det med din mentale helse?