
Alle mennesker er ulike, og panikkangst kan ha mange ulike uttrykk, avhengig av hvem den rammer. Likevel er det noen trekk som går igjen, og noen grep som ser ut til å hjelpe for de fleste. Tenk om kunnskapen og erfaringen psykologen sitter på kunne nå deg, uansett hvor du bor eller når du trenger hjelp, slik at du på egen hånd kunne begynne å finne ut av ting, med forskningsbaserte metoder?
I denne episoden møter du Jonas Sharma-Bakkevig som er psykologspesialist i privat praksis, og lærer ved Norsk Institutt for ISTDP (intensiv dynamisk korttidsterapi), der han underviser og veileder psykologer og psykiatere. Han har utgitt boken Min vei ut av panikkangsten.
Lytt til episoden i iTunes, Spotify eller ved å spille av nedenfor. Programleder er Anders Høglund. Episoden er laget i samarbeid med Nettavisen.
Utgivelser fra forfatteren
Relaterte artikler


Podkast: Individuell opplæringsplan (IOP)

Podkast: Bostedsløs i Norge

Podkast: Å ønske, men ikke våge

Podkast: Hvordan utvikle emosjonell kompetanse?

Podkast: Ledelse og kvalitet i helsetjenesten

Podkast: Hvordan lykkes med endring og innovasjon? med Oscar Amundsen

Podkast: Sigmund Karterud om personlighetsfokusert terapi

Podkast: Lek og kreativitet i psykoterapi

Podkast: Foreldretvister etter barneloven

Podkast: Hvordan forstå ungdomsfasen?

Podkast: Hvorfor er det viktig at barnehagen og barnevernet skaper en god relasjon?

Podkast: Fra magefølelse til kritisk tenkning

Podkast: Barnevernsarbeid med Inge Kvaran

Podkast: Hvordan bør ledere håndtere en krisesituasjon?

Podkast: Kroppen som sosiokulturelt fenomen

Podkast: Arbeidslivskriminalitet i Norge

Podkast: Selvfølelsen med Guro Øiestad
