Tarmstyrkende lavFODMAP-mat

Julianne Lyngstad om lavFODMAP og helsefremmende kosthold.

Julianne Lyngstad har en master i ernæring og har i flere år arbeidet som kostholdsrådgiver. Hun er aktuell med boka Tarmstyrkende lavfodmap-mat, en bok full av oppskrifter som tar hensyn til det å ha irritabel tarm. I tillegg til det å være allergivennlig, bidrar maten i boken til å bygge opp bakteriefloraen i tarmen.

Hør Julianne Lyngstad i samtale med Gyldendals Laila Madsö.

Foto: Line Dammen

Tarmstyrkende-lavFODMAP-mat

Relaterte artikler

Håndplukk

Håndplukk

Kristin Helene Randulff Nielsen og Magnus Slagsvold Støre om de spiselige vekstene rundt deg i naturen
Rågodt

Rågodt

Tiril Refsum forteller deg hvordan du kan spise kake til frokost.