Klaus og Berit om Hverdagsmat for tarmens trivsel
Legen og legmannen er tilbake! Hør de to snakke om mat som gjør kroppen glad.
Julianne Lyngstad om lavFODMAP og helsefremmende kosthold.
Julianne Lyngstad har en master i ernæring og har i flere år arbeidet som kostholdsrådgiver. Hun er aktuell med boka Tarmstyrkende lavfodmap-mat, en bok full av oppskrifter som tar hensyn til det å ha irritabel tarm. I tillegg til det å være allergivennlig, bidrar maten i boken til å bygge opp bakteriefloraen i tarmen.
Hør Julianne Lyngstad i samtale med Gyldendals Laila Madsö.
Foto: Line Dammen