Flyt bygger på lang undervisningserfaring i videregående skole gjennom utprøvinger av kjente, men også nye former for undervisning.

• Flyt er lettlest og rikt illustrert og er skrevet for alle elever uansett idrettslig bakgrunn og interesse, slik at alle skal finne en mening og glede ved å være i bevegelse.
• Boka har eksempler fra et bredt utvalg av aktiviteter, prøv selv-oppgaver og refleksjonsoppgaver i hvert kapittel.
• Undervisningen i kroppsøvingsfaget er basert på at elevene skal lære i, gjennom og av bevegelse. Boka kan brukes før, underveis eller etter undervisning eller i samspill med Skolestudio.

Les mer om Flyt her