Tarmstyrkende lavFODMAP-mat

Julianne Lyngstad om lavFODMAP og helsefremmende kosthold.

Julianne Lyngstad har en master i ernæring og har i flere år arbeidet som kostholdsrådgiver. Hun er aktuell med boka Tarmstyrkende lavfodmap-mat, en bok full av oppskrifter som tar hensyn til det å ha irritabel tarm. I tillegg til det å være allergivennlig, bidrar maten i boken til å bygge opp bakteriefloraen i tarmen.

Hør Julianne Lyngstad i samtale med Gyldendals Laila Madsö.

Foto: Line Dammen

Tarmstyrkende-lavFODMAP-mat

Relaterte artikler

Rågodt

Rågodt

Tiril Refsum forteller deg hvordan du kan spise kake til frokost.
Håndplukk

Håndplukk

Kristin Helene Randulff Nielsen og Magnus Slagsvold Støre om de spiselige vekstene rundt deg i naturen