Undersøkelser viser at ADHD gir flere samlivsbrudd og kortere levetid for parforhold. Sverre Hoem, psykologspesialist og forfatter av «ADHD og samliv» har selv ADHD. Han mener at den dystre statistikken kommer av at belastningene på parforholdet rett og slett blir større, for begge parter.
– Den som har ADHD har i utgangspunktet mer enn nok med å holde orden på seg selv og oppgavene sine. Da kan det oppleves overveldende å samtidig måtte regulere seg og ta vedvarende hensyn til en annen person. Det blir litt som å få nye og omfattende arbeidsoppgaver når man allerede har for mye å gjøre fra før, sier Sverre Hoem.
– For den andre er det så mye nytt som må læres. Og dette nye er lite intuitivt, det kan ikke så lett forstås ut fra egne erfaringer. Ved ADHD er hjernen så å si rigget på en annen måte. Den følger andre regler. Der de fleste ønsker relativ stillhet rundt seg når de skal jobbe med noe konsentrasjonskrevende, kan den med ADHD fungere bedre med høy musikk til arbeidet. Altså kreves så vel åpenhet og nysgjerrighet som tålmodighet hos den som skal stå støtt i denne prosessen.
«Først og fremst: Vær åpen for den andres opplevelse! Innse at du som alle oss andre har noen blinde flekker, at det foreligger noen begrensinger i din forståelse av hvordan andre oppfatter deg. La kjæresten utdanne deg. Erkjenn at du vet mye om din ADHD, men mindre om hvordan den virker på andre.»