Søk
Psykologisk førstehjelp (PF) er et norskutviklet selvhjelpsmateriell rettet mot barn og ungdom, som i økende grad brukes i førstelinjen for mange ulike tilstandsbilder og problemområder.
Siden PF kan brukes så bredt, har behovet meldt seg for en utvidet veiledning som gir mer generelle beskrivelser av hvordan metoden kan anvendes. I veiledningen finner du blant annet tips for å redusere overdreven engstelse, tristhet, grubling, bekymring og sinne. Også tema som glede, mening og mestring og ikke minst den betydningen dette har for psykisk helse og fungering, tas opp. Veilederen er full av praktiske eksempler.
Last ned hjelpehånda gratis her.
Det er utviklet en opplæringsfilm for fagpersoner som arbeider med barn og ungdom. Filmen viser hvordan man kan bruke verktøyet Psykologisk førstehjelp i samtale med barn og unge. Filmen kan sees på YouTube.
Psykologisk førstehjelp - opplæringsfilm
Psykologisk førstehjelp opplæringsfilm