Navigasjon: Pil høyre/venstre mellom menyer, Enter for å åpne, Escape for å lukke.
Metakognitiv terapi er basert på prinsippet om at bekymring og grubling er universelle prosesser som fører til psykisk lidelse. Prosessene har sammenheng med feilaktige antakelser om tenkning og uhensiktsmessige selvregulerende strategier.
