Navigasjon: Pil høyre/venstre mellom menyer, Enter for å åpne, Escape for å lukke.
Truls Raastad er professor ved Seksjon for fysisk prestasjonsevne, Norges idrettshøgskole. Han er spesialist på idrettsernæring, muskelfysiologi og styrketrening.
Dette er en svært grundig fagbok, skrevet for personer som allerede har grunnleggende kunnskap om trening.
