
Podkast: Vanskelige følelser etter fødsel med Gro Vatne Brean
I denne episoden forteller psykologspesialist Gro Vatne Brean om mor og partners overgang til foreldreskapet, barns...
Slutt å kjefte på deg selv, er et av psykolog Liss Andas råd til deg som sliter med angst.
Anda er undervisningsansvarlig psykolog ved helsehuset Stavanger kommune, og har skrevet boka "Som om jeg ikke var redd - verktøykasse for angstmestring" om nettopp angst.
Boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Fagbokpodden har tatt en prat med Liss Anda om temaet angst.
Fagbokpodden er laget i samarbeid med Nettavisen.
Programleder er Anders Høglund.